गर्मी के मौसम में या बार-बार दस्त और उल्टी होने पर बच्चों में डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) की समस्या जल्दी हो सकती है। डिहाइड्रेशन को हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है क्योंकि छोटे बच्चों का शरीर तेजी से पानी और जरूरी मिनरल्स खो देता है।
बच्चों में डिहाइड्रेशन के आम लक्षण
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बार-बार प्यास लगना या दूध/पानी पीने से इनकार करना
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मुंह और होंठों का सूखना
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रोते समय आंसू न निकलना
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पेशाब कम होना या गहरे रंग का होना
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बच्चे का सुस्ती या चिड़चिड़ापन
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धंसी हुई आंखें और सिर पर मौजूद मुलायम हिस्सा (फॉन्टानेल) का धंस जाना
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तेज धड़कन और सांस लेने में तकलीफ
बचाव और प्राथमिक देखभाल
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बच्चे को बार-बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में ORS (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) दें।
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घर पर ORS न हो तो नमक-चीनी का घोल (1 गिलास उबला ठंडा पानी + 1 चम्मच चीनी + चुटकीभर नमक) पिलाएं।
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बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ जैसे नारियल पानी, छाछ, सूप आदि दें (अगर डॉक्टर ने मना न किया हो)।
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बच्चे को हल्के और आसानी से पचने वाले भोजन दें।
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गर्मी से बचाने के लिए हल्के कपड़े पहनाएं और ज्यादा देर धूप में न रखें।
कब तुरंत डॉक्टर को कॉल करें
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बच्चा बिल्कुल भी पानी या दूध न पी रहा हो।
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लगातार उल्टी या दस्त हो रहे हों।
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बच्चे की पेशाब बिल्कुल बंद हो जाए।
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बच्चा अत्यधिक सुस्त, बेहोश जैसा लगे या दौरे पड़ें।
👉 बच्चों में डिहाइड्रेशन बहुत तेजी से गंभीर रूप ले सकता है, इसलिए समय पर डॉक्टर को दिखाना बेहद जरूरी है।
