मुजफ्फरनगर जिलाधिकारी, मुख्य विकास अधिकारी के निर्देशन एवं मुख्य चिकित्सा अधिकारी के मार्गदर्शन में होली चाइल्ड पब्लिक इंटर कॉलेज, जडौदा, मुजफ्फरनगर के सभागार में बाल मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह के अंतर्गत “स्वयं को जानो और स्वयं का विकास करो” थीम पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का शुभारंभ बाल कल्याण समिति के सदस्य डॉ. राजीव कुमार, साइकोथेरपिस्ट मनोज कुमार एवं प्रधानाचार्य प्रवेन्द्र दहिया द्वारा दीप प्रज्ज्वलन कर किया गया। मंच संचालन प्रवेन्द्र दहिया ने किया।
साइकोथेरपिस्ट मनोज कुमार ने बताया कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य एक सिक्के के दो पहलू हैं, दोनों का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हुए भी मानसिक रूप से बीमार हो सकता है, इसलिए क्षमताओं को पहचानकर मानसिक स्वास्थ्य पर कार्य करना आवश्यक है। वर्तमान समय में हर वर्ग का इंसान मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा है, जिनमें विद्यार्थी भी शामिल हैं। प्रतिस्पर्धा के तनाव से बचने के लिए पर्याप्त नींद, ध्यान, योग और अपनी क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करना जरूरी है। मानसिक विकार से जूझ रहे लोगों की सुविधा के लिए टेली मानस हेल्पलाइन नंबर “14416” और टोल फ्री नंबर 1800-891-4416 पर परामर्श सुविधा उपलब्ध है।
प्रधानाचार्य प्रवेन्द्र दहिया ने बताया कि मानसिक रूप से स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति बड़ी से बड़ी समस्याओं एवं तनाव का समाधान आसानी से कर सकता है। स्वस्थ मन केवल स्वस्थ शरीर में ही निवास करता है, इसलिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रहना आवश्यक है।
डॉ. राजीव कुमार ने बच्चों को समझाया कि मन के हारे हार है, मन के जीते जीत। चिंता किसी समस्या का समाधान नहीं है, इसलिए समाधान पर ध्यान देना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य वही है जो शारीरिक, मानसिक एवं सामाजिक रूप से दुरुस्त हो। डब्लूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक छह बच्चों में से एक बच्चा मानसिक रूप से बीमार होता है। इससे बचने के लिए मानसिक रूप से मजबूत रहना आवश्यक है। कार्यशाला को सफल बनाने में विद्यालय स्टाफ की महत्वपूर्ण भूमिका रही।
